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La Saint Valentin : les plantes et aliments qui rendent amoureux.
Lorsqu’on est bien dans corps on est bien dans sa tête et si on a une alimentation vitalisante on doit avoir une bonne libido.
Certains aliments ou plantes aphrodisiaques peuvent cependant nous aider.
Il faut tout d’abord être détendu, pour cela, une infusion de lavande sera bienvenue et la mélisse apaisera ...
En savoir plus
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FAQ Planicook
Pourquoi un tel outil ?
Planicook ® vous assure un total confort, fini le fâcheux, chéri(e) qu’est ce qu’on mange ce soir ?
Avec planicook, vous savez ce que vous allez manger et vous disposez de tous les ingrédients pour la préparation. Pas de surprise, tout est organisé !
Quel est le principe ?
Selon la formule choisie vous disposez d'un accès à l'outil Planicook afin de préparer vos semaines de menus (planning, recettes, liste de courses). Tout est modulable sur Planicook, vous composez selon vos envies à l'aide des 5 types de menus (simplicité, bien-être,diététique,réception,d'ailleurs).
Pour démarrer sur Planicook:
Étape 1 : créer votre profil
Étape 2 : modifier et valider vos menus
Étape 3 : éditer votre liste de courses
Étape 4 :imprimer vos documents (planning, liste de courses et recettes).
Planicook vous permet également d'effectuer vos achats en ligne avec livraison à domicile (selon votre lieu d'habitation).
Vous retrouvez toutes vos données validées dans votre espace perso aux rubriques MON PLANICOOK, MA LISTE DE COURSES.
Attention un planicook validé écrase l'ancien sauf si vous décidez de l'archiver.
Planicook vous apporte également des informations nutrition et alimentation au travers de ses avis experts et newsletter. Un forum est à votre disposition.
à quoi correspond un crédit planicook?
Vous disposez de 8 crédits planicooks par mois. 1 crédit planicook= 1 planning validé par vos soins (de 1 à 14j) avec sa liste de courses, budget et ses recettes. Les crédits ne sont pas reportables, chaque mois votre compte revient à 8 crédits planicook.
Comment est calculé l’IMC dans la rubrique mon profil ?
L’IMC est calculé selon la formule suivante : poids/( taille²).
Pourquoi créer ma famille, mes invités ?
Car cela permet de proposer des menus sur mesure pour vos réceptions (aliments indésirables…)
Puis je modifier mon planicooks ?
Tant que vous n’avez pas validé votre planicooks vous pouvez le modifier (nombre de convives, type de menus, propositions de plats…) Dès que votre planicook est validé, vous ne pouvez plus le modifier.
Comment planifier 5 jours ?
Effectivement l'affichage propose 7 jours de menus mais vous pouvez planifier de 1 à 14 jours, pour cela vous disposez de critères personnalisés, en haut à gauche de votre planicook, qui vous permettent d'indiquer le nombre de jours à planifier. Tapez 5 dans la barre et cliquez sur OK, votre planicook est maintenant proposé sur 5 jours.
Comment changer le type de menu ?
Lors de la création de votre nouveau planicook, les menus présentés sont par défaut des menus SIMPLICITE, mais vous pouvez tout modifier. Pour cela il vous suffit de cliquer sur le nom du jour à modifier, vous entrez alors sur le détail de ce jour et vous pouvez supprimer ou modifier des plats, modifier le nombre de convives...et changer le type de menu, vous disposez également de sous types de menus, qui vous permettent d'affiner votre recherche par exemple :
MENU RECEPTION, sous menu APERITIF DINATOIRE
ou encore MENU BIEN ETRE, sous menu SALADES.
Dans le cadre d'un programme minceur, vous pouvez changer en 1 clic l'ensemble de votre planning en menus diététiques. Pour cela, cliquez sur "activer mon programme minceur" dans vos critères personnalisés sur votre planicook.
Comment sont calculés les prix des planicooks ?
Les prix des planicooks sont calculés à partir des prix moyen de 5500 magasins du territoire français, toutes enseignes et toutes marques de produits confondues (prix de mai 2009).
Je ne trouve pas le conditionnement qu’il m’est indiqué dans la recette ?
Les conditionnements proposés sont des conditionnements moyens établis en fonction d’un prix moyen national pour le produit de référence, il en est de même pour les poids moyens indiqués des fruits et légumes, il s’agit donc d’indications pour pouvoir budgéter votre planicook et vous proposer des quantités adaptées. Nous essayons malgré tout de vous proposer des conditionnements existants grâce à nos relevés en magasin.
Puis je modifier ma liste de course ?
Oui vous disposez d’un espace libre pour indiquer des achats supplémentaires. Votre liste est interactive !! Vous pouvez également cocher les aliments dont vous disposez déjà et lors de l'impression de votre liste de courses le nouveau montant en fonction des aliments cochés s'affichera et ces aliments n'apparaitront plus.
Pourquoi envoyer ma liste de courses par email ?
C’est une liste nomade ! vous pouvez envoyer la liste par email vers un autre ordinateur (bureau/maison) ou vers un téléphone portable, même plus besoin d’imprimer la liste, vous l’emportez directement avec vous !
Je n'arrive pas à lire les recettes de mon Planicook
Les recettes sont sous forme de « pop up » ou fenêtre volante, certains contrôles de sécurité bloquent ce genre de fenêtre car ils l’assimilent à de la publicité intempestive, vérifiez votre « pop up killer » ou bloqeur de popup de votre ordinateur et désactivez-le.
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